Lass dich gehen und von deinem Atem tragen. Gemeinsam lernen wir die Grundlagen diverser Atemtechniken und wie du diese zu deinem Nutzen imAlltag einsetzen kannst.

Wir treffen uns jeden Morgen zu einer kleinen Atem- & Fokus-Meditation um klar, motiviert und inspiriert in den Tag zu starten. Der Höhepunkt wird die rund 60-minütige holotropische Atemreise sein. Conscious Connected Breathwork (Bewusste,Verbundene Atemarbeit), bringt deinen Körper und Geist in einen Trancezustand, in welchem blockierte Emotionen wieder ins Fliessen gebracht werden und dein System rundum erneuert wird. Ob mehr Klarheit, Leichtigkeit, Erkenntnisse über dich selbst oder tiefe Entspannung - jede Session ist einzigartig und transformativ.

«Wenn der Geist gelassen und der Körper entspannt ist, öffnet sich das Herz»

‍